最新篮球投篮运用的肌肉（篮球投篮运用的肌肉是什么） 打好篮球需要哪些肌肉1、打好篮球主要需要锻炼以下几个地方的肌肉：肱二头肌 肱二头肌是手臂前侧的重要肌肉，对于篮球运动中的投篮、传球等动作起到关键作用。强化肱二头肌可以提升手臂的力量和稳定性，使球员在投篮时更加准确，... 赛事333/ 3333赛事平台/ 2026-01-19/ 6 阅读
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